Настоять 2 столовые ложки сухих или 100 г свежих ягод малины в 1 стакане
кипятка. Через 10-15 минут добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать
в теплом виде как потогонное средство перед сном.
При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины.
Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить
немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем.
Отвар принимать 2-3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2-3
раза в день, обязательно на ночь.
Залить 2 чайные ложки сухих измельчённых корневищ и корней осоки 2
стаканами холодной кипяченной воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая
или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-4 раза в день
за 15 минут до еды.
Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом
кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса,
охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час
после еды.
Все части одуванчика – листья, стебли, цветы и корни – обладают хорошим
противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 чайную ложку
сухой измельченной травы одуванчика залить 1 стаканом кипятка, настаивать,
укутав, 30 минут, процедить. Принимать
по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час после еды.
Хорошее жаропонижающие средство: 1 столовую ложку сухого измельченного
листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей
водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать
по 1 столовой ложке теплого настоя 4-6 раз в день после еды. При болях в горле
этим настоем полоскать горло несколько раз в день.
Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок
корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси
и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Заварить как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно
также использовать настойку из цветов и почек сирени: залить 1 стаканом спирта
или водки 0,25 стакана цветов цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по
20-30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30
минут до еды.
К свежевыжатому морковному соку и растительному маслу в соотношении 1:1
добавить несколько капель лукового сока, смешать. Закапывать в нос несколько
раз в день.
